Het spreekt voor zich dat het kickboksen gepaard gaat met een aantal huisregels tijdens de trainingen en activiteiten:
- Het gebruik van schone sportkleding is verplicht.
- Voeten en handen zijn gewassen.
- Nagels van de voeten dienen kort geknipt te zijn.
- Er wordt met gepaste sportkleding getraind, een T-shirt en een korte broek of trainingsbroek. Het is niet toegestaan met ontbloot bovenlichaam te trainen. Kickboksen wordt op blote voeten beoefend.
- Eventuele bandages dienen aangebracht te zijn voor de aanvang van de les.
- Het dragen van kruis- en gebitsbescherming is tijdens de training verplicht (in overleg met de trainer).
- Sieraden, horloges en piercings mogen tijdens het sporten niet gedragen worden. Voor aanvang van de les dienen deze te worden af- of uitgedaan. Als dat niet mogelijk is, dienen ze te worden afgeplakt. Het ‘dragen’ van een beugel, contactlenzen of bril is geheel voor eigen risico.
- Deelnemers dienen lichamelijke klachten (oude en nieuwe blessures, hoofdpijn, misselijkheid enz.) voor aanvang van de les te melden zodat de trainer hier rekening mee kan houden.
- Kauwgom, snoep en eten is verboden tijdens het sporten.
- Respecteer medeleerlingen en de docent, wees sportief. Kickboksschool Sonkai behoudt zich het recht om leden die storend of afwijkend gedrag vertonen (zowel voor, en/of tijdens en/of als na de lessen / activiteiten) te verwijderen uit de les, dan wel van de trainingslocatie. Indien dit bij een jeugdlid gebeurt zal deze op de bank moeten plaatsnemen en zal er na de les contact met de ouder worden opgenomen. Dit kan tevens resulteren in een eenzijdige beëindiging van het lidmaatschap door Kickboksschool Sonkai.
- Houd rekening met elkaars gewicht, leeftijd, geslacht, niveau, achtergrond, blessures etc.
- Indien men de zaal tijdens de les wil verlaten moet men dit eerst bij de leraar melden.
- Volg te allen tijde de instructies van de leraar op.
En tot slot…. wees sportief, enthousiast en vrolijk, want kickboksen is FUN!